帮助宝宝安全入睡
美国疾病控制与预防中心支持美国儿科学会(AAP)对父母和看护人的建议，即采取措施降低与睡眠有关的婴儿死亡风险, 包括婴儿猝死综合症(SIDS).
父母和照顾者可以通过以下5个安全睡眠步骤来帮助宝宝安全睡眠:
- 让你的宝宝在所有的睡眠时间都仰卧着——午睡和晚上.
- 使用公司, 平坦的(无角度或倾斜的)睡眠表面, 比如在合格的婴儿床里放床垫, 只盖着一张合适的床单.
- 保持宝宝的睡眠区域(例如), (婴儿床或摇篮)在你睡觉的同一个房间里, 理想情况下，要等到宝宝至少6个月大的时候. 但是不要和宝宝睡在同一张床上.
- 保持柔软的被褥，如毯子, 枕头, 缓冲垫, 还有柔软的玩具从宝宝睡觉的地方拿出来.
- 不要盖住宝宝的头或让宝宝太热. 宝宝体温过高的迹象可能包括出汗或胸部发热.
一个安全的睡眠环境是这样的:
